Pflege strahlender Haut

Was Sie lernen werden:
  • Pflegen Sie strahlende Haut
  • Wichtige Schritte
  • Wichtige Tipps und Ratschläge
  • Essentielle Vitamine und Mineralien für strahlende Haut
Überblick

strahlender-haut-make-upWenn es darum geht, strahlende Haut zu erhalten, ist es so wichtig, genau zu wissen, worum es geht.

Ihr Ziel ist es, Ihren Kunden nicht nur einen hervorragenden Service in Bezug auf ihr Make-up zu bieten, sondern sie auch dazu zu bringen, sich um ihre Haut zu kümmern, damit sie schön und strahlend bleibt. Dies ist letztendlich das Ziel für die meisten Menschen, wenn es um Schönheit geht. Denn ohne schöne und strahlende Haut ist es ein harter Kampf, gut auszusehen.

Eine Ihrer Beratungsaufgaben wird es sein, Ihren Kunden Ratschläge zu geben, wie Sie eine gute Haut pflegen können. Dieses Modul wird sich darauf konzentrieren, wie man genau das macht.

Es gibt viele Dinge, die die Haut beeinflussen können. Wird sie zu trocken, beginnt der Alterungsprozess zu früh. Jedoch gibt es Möglichkeiten, diese Tatsache zu verhindern und die Haut glatter, frischer und gesünder zu machen. Durch die richtige Pflege von Körper und Haut können wir die Zeichen des Alterns zurückdrehen und fühlen und gesünder aus zu sehen.

Als Maskenbildner ist es Ihre Pflicht, Ihre Kunden auf dem Laufenden zu halten. Sie können ihnen wichtige Ratschläge geben, die sie in ihren Tagesablauf integrieren können, um die besten Ergebnisse zu erzielen und das ganze Jahr über strahlende Haut zu genießen.

Hier sind einige Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Ihre Haut gesund ist.

Halte es sauber

Es ist sehr wichtig, dass Sie Ihr Gesicht sauber halten. Es stellt sicher, dass Ihre Poren nicht mit Schmutz und Dreck verstopft werden. Sie werden in der Lage sein, Ihre Haut makellos zu halten, so dass sie strahlender aussieht. Die Reinigung sollte ein Teil der täglichen Schönheitsroutine eines jeden sein. Sie können Ihrem Kunden dabei helfen, das beste Reinigungsmittel basierend auf seinem Hauttyp auszuwählen. Menschen mit fettiger Haut profitieren oft mehr von einem Schaumreiniger, der wirklich tief in die Poren eindringen kann, um Verunreinigungen zu entfernen.

Peeling

Befreien Sie sich von den abgestorbenen Hautzellen, damit die neuen an die Oberfläche kommen können. Es wird Ihre Haut frisch und strahlend aussehen lassen. Beim Peeling werden die abgestorbenen Hautzellen weggewaschen, die Poren werden geöffnet und sauber gespült, und Sie fühlen sich glatter, wenn sich die Poren wieder verengen. Die neuen Hautzellen, die nicht durch Wind und Sonne geschädigt wurden, steigen nach oben und Sie erhalten eine strahlendere Haut. Das Peeling sollte auch direkt nach der Reinigung und vor dem Befeuchten als Teil des täglichen Schönheitsprogramms durchgeführt werden.

Befeuchten

Wenn Ihre Haut trocken ist, wird sie beschädigt und kann Risse bekommen. Wenn Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen, bleibt sie geschmeidig und geschmeidig.

Es ist wichtig, dass die Feuchtigkeitscreme je nach Jahreszeit gewechselt wird. Wenn der Kunde seine Winterkleidung für die Sommermonate wegpackt, sollte er seine Feuchtigkeitscreme wechseln. Im Sommer ist es in der Regel deutlich wärmer und sonniger, was die Luftfeuchtigkeit erhöht. Daher benötigen Sie keine starke Feuchtigkeitscreme. In diesen warmen Monaten möchten Kunden eine leichtere, ölfreie Feuchtigkeitscreme, die als leichte Schicht unter ihrem Make-up getragen werden kann. Wenn die Jahreszeit zurückgeht, sollten sie eine stärkere Feuchtigkeitscreme kaufen, die die Haut nährt und die Trockenheit beseitigt, die häufig bei kälterem und rauerem Wetter auftritt.

Trinke viel Wasser

Wenn Sie dehydriert sind, ist Ihre Haut locker, schlaff, schuppig und sieht matt aus. Wenn Sie hydratisiert bleiben, wird Ihre Haut es zeigen und es wird strahlend und schön aussehen. Wasser wird Ihre Haut den ganzen Tag über mit Feuchtigkeit versorgen und gleichzeitig Giftstoffe entfernen. Fügen Sie dem Wasser Zitrone hinzu, wenn Sie kein Trinkwasser mögen, und nehmen Sie es jederzeit mit, während Sie den ganzen Tag daran nippen. Idealerweise sollten Sie täglich acht Gläser Wasser trinken, damit Ihre Haut jederzeit strahlend bleibt.

Antioxidantien

Antioxidantien sind für Ihr gesamtes System von wesentlicher Bedeutung. Sie können jedoch die Zeichen des Alterns wirklich reduzieren. Sie verringern Entzündungen, die eine der Hauptursachen für die Faltenbildung sind. Es gibt viele Lebensmittel, die Antioxidantien enthalten, darunter Granatäpfel, Heidelbeeren, Acai-Beeren, Goji-Beeren, Spinat, Himbeeren, lila Trauben, Bio-Tee, dunkle Schokolade, Nüsse und Samen. Wenn Sie diese in Ihre Ernährung einbeziehen, profitieren Sie von den Vorteilen für Ihren Körper und Ihre Haut.

Beschränken Sie die Exposition gegenüber Sonne und Solarium

Die meisten Menschen mögen das Aussehen gebräunter Haut. Diese Ergebnisse geben Ihnen jedoch nur vorübergehend strahlende Haut. Um strahlende Haut langfristig zu erhalten, tragen Sie immer einen Hautschutz mit UVA-, UVB- und mindestens LSF 15-Schutz auf. Sie können es jeden Morgen zusammen mit einer Feuchtigkeitscreme auf Ihr Gesicht auftragen und behalten so die junge, strahlende Haut für lange Zeit. Wenden Sie den Sonnenschutz das ganze Jahr über auf die Teile Ihres Körpers an, die der Sonne ausgesetzt sind.

Make-up jede Nacht entfernen

Schlafen Sie nicht mit Make-up. Es wird die Poren verstopfen und das kann zu Fehlern und anderen Unvollkommenheiten führen. Verwenden Sie einen hochwertigen Make-up-Entferner und stellen Sie sicher, dass alle Make-ups entfernt wurden, bevor Sie sich für die Nacht zur Ruhe setzen. Wenn Sie zu Vergessen neigen, lassen Sie Make-up-Entferner neben dem Bett aufbewahren, damit Sie das Make-up einfach abwischen und die Haut atmen können.

Verwenden Sie keine aggressiven Chemikalien

Verwenden Sie keine aggressiven Chemikalien auf Ihrer Haut. Dies sollte den Fachleuten überlassen bleiben. Wenn Sie jedoch die anderen Tipps in diesem Modul befolgen, ist zunächst kein chemisches Peeling erforderlich.

Sich ausgewogen ernähren

Menschen, die sich ausgewogen ernähren, haben eine bessere Haut, weil ihr Körper alle Nährstoffe erhält, die er benötigt. Zum Beispiel hilft eine Diät, die voll von Vitamin C ist, nicht nur dem Immunsystem, sondern führt auch zu weniger Falten. Haut, die lange Zeit diesem Vitamin ausgesetzt war, produziert mehr Kollagen.

Stress abbauen

Versuchen Sie, Ihren Stress abzubauen, indem Sie Spaziergänge machen, beruhigende Musik hören, sich Zeit lassen und genug Schlaf bekommen. Wenn Sie nicht gestresst sind, haben Sie eine bessere Haut.

Lächeln

Ihr Körper reagiert auf das, was innerhalb und außerhalb Ihres Körpers passiert. Die Haut ist im Grunde genommen ein Fenster und reagiert sehr empfindlich auf Ihre allgemeine Gesundheit und Ihre Gefühle. Aus diesem Grund neigen Sie dazu, auszubrechen, wenn Sie über die Arbeit gestresst sind. Was Sie essen und trinken, spielt eine Rolle für die Gesundheit Ihrer Haut. Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen,bekommt dies Ihren Augen überhaupt nicht gut. Raucher/innen, werden Sie feststellen, dass Ihre Haut dehydriert ist. Wenn Sie gut auf sich selbst achten und sich gut fühlen, zeigt sich dies auf Ihrer strahlenden Haut. Es wurde festgestellt, dass das Lächeln sich positiv auf Ihre Stimmung und damit auf Ihre allgemeine Gesundheit auswirkt. Lächeln Sie also häufig!

Übung

Jeder sagt immer, Sie müssen Sport treiben, aber Sport kann dazu beitragen, Ihre Haut zu verbessern und sie strahlend und strahlend zu machen. Wenn Sie trainieren, schwitzen Sie, wodurch Giftstoffe freigesetzt werden, die für die Verstopfung der Poren verantwortlich sein können. Dies kann zu Schönheitsfehlern führen, aber Training verbessert die Durchblutung, lässt Sie gesünder aussehen und wirkt sich auf viele andere Arten positiv auf Ihre Haut aus.

Wichtige Tipps und Ratschläge für strahlende Haut

Wenn es darum geht, strahlende Haut zu genießen, gibt es eine Vielzahl von Tipps und Ratschlägen, die Sie Ihren Kunden geben können, damit sie jederzeit fantastisch aussehen.

Strahlende Haut lässt Sie gesünder aussehen. Es kann Ihrem Klienten helfen, sich besser zu fühlen, und es kann wiederum sein Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl erheblich steigern.

Hier sind einige der Tipps, die Sie Ihren Kunden geben können:

Tipp 1
  1. Verwenden Sie Toner und Bronzer, um ein sonnenverwöhntes Aussehen zu erzielen. Dies ist gesünder als stundenlang auf einem Solarium zu sitzen. Dies kann schwerwiegende Folgen für Ihre Haut haben, einschließlich Hautkrebs.
  2. Vermeiden Sie lange heiße Duschen. Dadurch wird Ihre Haut von der essentiellen Feuchtigkeit befreit, trocknet aus und wird weniger strahlend.
  3. Bei trockener Haut Aloe Vera Creme verwenden. Es ist eine wunderbare Feuchtigkeitscreme und Nährlösung, die dazu beitragen kann, trockene Haut im Gesicht, an den Händen und am Körper mühelos zu bekämpfen.
  4. Verwenden Sie täglich Knoblauch zum Kochen. Während niemand jemanden küssen möchte, der gerade Knoblauch gegessen hat, hat eine 1996 in Holland durchgeführte Studie gezeigt, dass das Essen von Knoblauch die Lebensdauer der Haut um das Siebenfache verlängert und sie gesünder und jugendlicher aussehen lässt.
  5. Trinken Sie viel Orangensaft, um Ihren Vitamin C-Spiegel hoch zu halten.
  6. Berühren Sie Ihr Gesicht nicht mit den Händen. Ihre Hände sind voller Bakterien, wenn Sie ständig Türgriffe, Arbeitsplatten und mehr berühren. Diese Keime können dann auf Ihr Gesicht übertragen werden und zu einem unerwünschten Ausbruch führen.
Tipps 2
  1. Ändern Sie Ihre Feuchtigkeitscreme mit den Jahreszeiten, indem Sie eine leichtere Feuchtigkeitscreme für den Sommer und eine dickere und pflegendere Option für die Wintermonate verwenden.
  2. Trinken Sie jeden Tag mindestens acht Gläser Wasser, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
  3. Erlernen Sie einige Entspannungstechniken wie das Atmen, um Stress abzubauen. Stress kann zu Ausbrüchen führen.
  4. Genug Schlaf bekommen. Sie haben gehört, wie Leute von „Schönheitsschlaf“ sprachen. Dies ist sehr richtig, wenn es darum geht, strahlende Haut zu erhalten. Ihre Haut heilt nachts, wenn sie Zeit zum Atmen hat. Daher ist es wichtig, dass Sie genügend Schlaf bekommen, um die Augenringe und Schwellkörper zu reduzieren, die Sie bekommen, wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen.
  5. Schützen Sie Ihre Haut jeden Tag. Verwenden Sie Feuchtigkeitscremes mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 15, um sich vor den schädlichen Sonnenstrahlen zu schützen.
  6. Entfernen Sie das Make-up immer nachts, um das Risiko eines Verstopfens der Poren zu vermeiden.
  7. Legen Sie für einen erfrischenden Look etwas Eis in ein Tuch und halten Sie es auf Ihre Wangen, wenn Sie das Haus verlassen möchten.

Essentielle Vitamine und Mineralien zur Förderung der strahlenden Haut

Es gibt eine Reihe von Vitaminen und Mineralstoffen, die Sie täglich entweder in Ihrer Ernährung oder als Nahrungsergänzung einnehmen sollten, um die Haut positiv zu beeinflussen und ihr zu helfen, zu jeder Zeit gesund und strahlend auszusehen.

Jedes Vitamin und Mineral spielt eine Rolle für die Gesundheit der Haut. Dazu gehören:

  • Vitamin B – Vitamin B sollte eingenommen werden, da es eine wesentliche Rolle bei der Hautbildung spielt. Es ist auch sehr wirksam bei der Verringerung der Zeichen des Alterns. Lachs, grünes Blattgemüse und Eier sind gute Quellen für B-Vitamine.
  • Vitamin C – Vitamin C ist wichtig, um den Teint aufzuhellen. Es schützt auch vor Erkältungen und ist leicht in Zitrusfrüchten zu finden.
  • Vitamin D – Normalerweise beziehen Sie Ihr Vitamin D aus der Sonne. Dies ist jedoch kein Grund, die Sonne aufzusaugen und sich zu verbrennen oder Ihre Haut ernsthaft zu schädigen.
  • Omega 3 – Dies sind Fettsäuren, die für viele Aspekte der allgemeinen Gesundheit wichtig sind. Sie können alles Omega 3 erhalten, das Sie benötigen, indem Sie Lachs, Spinat und Walnüsse essen.
  • Vitamin E – Ein wichtiges Antioxidans, Vitamin E, ist in Mandeln, Kürbis und Traubenkernöl enthalten.
  • Zink – Dieses Mineral spielt unter anderem eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Immunsystems. Holen Sie sich Ihr Zink aus Fleisch und Fisch, indem Sie einen Topf griechischen Joghurt genießen oder sogar dunkle Schokolade essen.
  • Vitamin A – Vitamin A hat zahlreiche Vorteile, einschließlich der Stimulierung der Hautzellen, die die Haut straff und gesund halten. Vitamin A ist in Süßkartoffeln, Spinat und Leber enthalten.

Seitenübersicht

In diesem Modul lernten Sie, was Menschen tun können, um strahlende Haut zu erhalten und sich gesund und großartig zu fühlen.

Dieses Modul gab Ihnen auch einen Einblick in die Vitamine und Mineralien, die für eine strahlende Haut das ganze Jahr über benötigt werden.

Sie sollten nun über die Informationen verfügen, die Sie für Ihre Karriere benötigen, und diese Informationen mit Ihren Kunden teilen, um einen Tagesablauf zur Förderung strahlender Haut zu erstellen.