Kann man Cellulite verhindern mit natürlicher Behandlung?

CELLULITE

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„Cellulite“ ist ein Hautzustand, der kleine Beulen und Wellen unter der Haut hervorruft . Die Unebenheiten haben mehrere Gründe.

Die darunter liegenden Fettzellen werden zu groß und die natürlichen Faserkompartimente, die die Haut an den darunter liegenden Gewebeschichten halten, werden gedehnt.

Cellulite ist Fett, aber normales Fett, folge dessen wird das Aussehen der Haut beeinträchtigt. Fibröses Kollagengewebe verbindet die Haut mit den subkutanen Schichten und trennt auch Kompartimente, die Fettzellen enthalten.

Wenn die Fettzellen größer werden, wölben sich diese Kompartimente und erzeugen ein welliges Erscheinungsbild der Haut.

Frauen eher betroffen als Männer

Frauen leiden häufiger an Cellulite als Männer. Da sich in der darunter liegenden Schicht, in der sich die Fettzellen befinden, ein vertikales Kollagenmuster befindet. Wenn die Fettzellen sehr groß werden, treten sie aus den Kammern hervor und treten als Cellulite auf.

Bei Männern ist das Kollagenmuster in einem diagonalen Muster enger und sie haben eine dickere Haut. Dies führt dazu, dass die einzelnen Fettzellen weniger prall sind. Ein weiterer Faktor bei Cellulite ist der hohe Östrogenspiegel,

Dieses Hormon dient durch die Erhöhung der Alpha-Adrenorezeptoren, der chemischen Türöffnungen, durch die Ihre Fettzellen an ihrem Inhalt festhalten.

Sie haben einen direkten Einfluss. auf die Aufnahmekapazität der Fettzellen. Schlechte Ernährung, schlechte Durchblutung und schlechte Lymphzirkulation können zur Entstehung von Cellulite beitragen.

BEHANDLUNG DER HAUT MIT CELLULITE

Es gibt mehrere zusätzliche Schritte, die Sie zur Behandlung von Cellulite unternehmen können. Überlegen Sie, wie Sie Ihre Haut pflegen, und passen Sie sie an die Bedürfnisse der Haut an. Sie neigt dazu, mit Flüssigkeiten anzuschwellen, Fett zu speichern und eine schlechte Durchblutung zu haben.

Ernährung:

Obwohl Cellulite eine Hauterkrankung ist, ist sie eng mit der Speicherung von überschüssigem Fett verbunden. Wenn Sie stark übergewichtig sind, sollten Sie auf jeden Fall Ihre Ernährung ändern.

Das Nahrungsenzym Bromelain kann die allgemeine Durchblutung der Haut und des Fettgewebes verbessern, indem es Fibrinablagerungen an den Wänden der Blutgefäße entfernt.

Die Behandlung von Cellulite erfordert einen zweigleisigen Ansatz – zum einen das Schrumpfen der Fettzellen selbst, zum anderen die Regeneration von Kollagen und die Stärkung der Haut außerhalb der geschwollenen Fettzellen.

Reinigung:

Verwenden Sie zum Reinigen Ihrer Haut ein Waschlappen oder einen Luffa (Luffa ist eine Gattung der Kürbisgewächse, die in den Tropen beheimatet ist.

Zu ihr gehört der kultivierte Schwammkürbis), um den Bereich zu massieren, in dem Cellulite auftritt. Verwenden Sie zuerst eine kreisförmige Bewegung und dann eine Bürstenbewegung nach oben in Richtung des Darms.

Dies verbessert die Durchblutung und Ödeme und hilft, Toxine und Stoffwechselabfälle aus den Geweben und Zwischenräumen um die Kollagen- und Fettzellen zu entfernen.

Andere Behandlungen:

– Trockenes Bürsten der Haut: Lernen Sie, Ihre Haut mindestens zweimal täglich trocken zu bürsten – beim Aufstehen und vor dem Schlafengehen. Hautbürsten bietet viele Vorteile bei der Behandlung von Cellulite.

Zuallererst ist es „Übung“ für Ihre Haut und stärkt die darunter liegende Dermis und das Muster des Kollagens in der subkutanen Schicht. Es stimuliert das Wachstum und die Reparatur des Gewebes, indem es die Durchblutung des Bereichs erhöht.

Es hilft auch dabei, Giftstoffe und Stoffwechselabfälle aus den das Gewebe umgebenden interstitiellen Flüssigkeiten zur Entsorgung zu entfernen. Trockenes Bürsten ist überall gut für Ihre Haut.

Wenn Sie jedoch an Besenreisern oder Krampfadern leiden, können Sie das Erscheinungsbild von Cellulite verbessern, indem Sie diese Bereiche mehrmals täglich, zuerst in kreisenden Bewegungen und dann nach oben zum Dickdarm hin, kräftig bürsten.

– Hormone:

Cellulite wird oft mit der Einnahme von HRT und Antibabypillen in Verbindung gebracht. Hohe Östrogenspiegel aus diesen Medikamenten können die Fähigkeit des Fettgewebes, Fette zu speichern, erhöhen und dazu führen, dass sie sich ausbeulen, die Haut herausdrücken und Cellulite verursachen.

Wenn Sie Antibabypillen zur Empfängnisverhütung verwenden, sollten Sie Ihren Arzt nach einer Formel mit niedrigerer Östrogendosis oder einer nicht hormonellen Form wie einer Spirale fragen.

Wenn Sie an HRT leiden, sollten Sie in Betracht ziehen, auf eine niedrigere Dosis umzusteigen, Progesteroncreme hinzuzufügen oder eine schwächere Formel wie eine Estroncreme zu verwenden.

– Gewohnheiten:

Gewöhnen Sie sich nicht mehr an, Beine, Knie und Knöchel zu kreuzen. Dies reduziert die Durchblutung und erhöht die Schwellung. Versuchen Sie, sich regelmäßig zu bewegen und nicht lange zu sitzen oder zu stehen.

– Bewegung:

Regelmäßige Bewegung ist zur Besserung von Cellulite erforderlich. Es reduziert nicht nur das Auftreten von Cellulite, indem es die Fettsäuren verbrennt, die die Cellulite verursachen. Es verbessert auch die Durchblutung und hilft, mit Giftstoffen gefüllte Abfälle von der Haut zu entfernen.

Nehmen Sie an einem Wanderprogramm teil oder machen Sie in den Pausen eine Reihe von Übungen auf der Toilette.

– Körperpackungen:

Sowohl professionelle als auch hausgemachte Körperpackungen können das Erscheinungsbild von Cellulite verbessern. Körperwickel verwenden eine Kombination von Mineralien und Kräutern, die die Fettzellen dazu anregen, ihren Inhalt freizusetzen, sie absorbieren Giftstoffe aus der Haut und reduzieren Schwellungen.

Im Allgemeinen finden Sie stimulierende Kräuter wie Seetang oder Algen, die den Fettverbrennungsprozess in den Zellen anregen.

Sie finden kosmetische Tone, die Giftstoffe und Abfälle aus den Poren entfernen, sowie Schachtelhalm und Rosskastanie, die Ödeme (Schwellungen) reduzieren und Mineralien zur Stärkung der Haut liefern. Diese Formeln werden mit Kompressionswickeln auf die Haut aufgetragen. Rezepte zum Wickeln zu Hause finden Sie im Internet.

– Massage:

Eine Massage, insbesondere die den Lymphfluss verbessernde, ist sehr gut zur Verringerung des Auftretens von Cellulite. Es verbessert die Entfernung von Stoffwechselabfällen und Toxinen aus den Zwischengeweben rund um das Fettgewebe und verleiht der Haut ein glatteres Aussehen.

Es gibt viele Fachleute, die Massagen gegen Cellulite anbieten, einschließlich Lymphdrainage und Endermologie.

Wenn dies jedoch nicht Ihrem Budget entspricht, sollten Sie ein Massagegerät für zu Hause ausprobieren. Viele sind erhältlich, von einem einfachen Handgerät mit runden Stiften bis hin zu einem motorbetriebenen Massagegerät, das ähnlich wie professionelle Endermologiegeräte Wärme, Massage und Absaugung bietet.

ZUSÄTZE ZUR CELLULITENREDUKTION

Alfalfa: Alfalfa ist ein natürliches Diuretikum, das hilft, die interstitiellen Flüssigkeiten des Körpers auszugleichen und Ödeme und Schwellungen zu reduzieren. Es ist auch ein Phytoprogesteron, das hilft, das überschüssige Östrogen auszugleichen, das Cellulite verschlimmern kann.

Borretschöl:

Borretschöl enthält hohe Mengen an Gamma-Linolsäure, die eine wichtige Fettsäure für die Stärkung der Zellwände ist.

Bromelain:

Bromelain ist ein natürlich vorkommendes Enzym in natürlichen Lebensmitteln, das die Verdauung von Proteinen unterstützt. Der Verbrauch von Bromelain hilft bei der Entfernung von Fibrinansammlungen in feinen Blutgefäßen. Dies verbessert und erhöht die Durchblutung der Haut und hilft bei der Reparatur und Verjüngung.

Schachtelhalm:

Rosskastanienkraut enthält einen hohen Anteil an Kieselsäure, die zur Reparatur und Pflege der Hautzellen verwendet wird.

Apfelessig enthält eine Reihe wichtiger Enzyme und hilft, den pH-Wert des Körpers auszugleichen. Es ist auch eine gute Kaliumquelle, die für den Flüssigkeitshaushalt im Körper notwendig ist.

Kokosöl enthält mittelkettige Triglyceride, die leicht vom Körper aufgenommen und als Kraftstoff verwendet werden können. Es hat die Fähigkeit, die Schilddrüse zu stimulieren, was die Körpertemperatur und den Stoffwechsel erhöht und dafür bekannt ist, die Verbrennung von überschüssigem Fett zu verbessern.

Ginkgo Biloba ist ein natürlicher Blutverdünner, der die Mikrozirkulation zu Haut und Fettzellen erhöht.

Gotu Kolu ist eine natürliche Koffeinquelle. Koffein stimuliert die Beta-Adrenorezeptoren auf der Oberfläche der Fettzellen, um ihre Fettsäurespeicher freizusetzen und hilft bei der Verbrennung von überschüssigem Fett.

Grüner Tee:

Grüner Tee ist ein mildes Stimulans, das Koffein sowie starke Antioxidantien enthält, die bei der richtigen Replikation und Reparatur von Hautzellen helfen.

MSM Ist ein wichtiges Mineral, das für die Reparatur von Hautzellen notwendig ist.

EXTERNE BEHANDLUNGEN FÜR CELLULITE

Aloe Vera enthält Alatoin, das die Haut beruhigt und heilt. Es wurde klinisch gezeigt, dass es die Mikrozirkulation der Haut erhöht und die Heilung von Hautgewebe beschleunigt.

Betonite Clay ist ein natürlicher mineralischer Ton, der für seine Fähigkeit bekannt ist, Unreinheiten und Giftstoffe aus der Haut über die Poren zu absorbieren.

Schachtelhalm, Ginkgo biloba, Seetang und grüner Tee wirken auch äußerlich und können Lotionen oder Cremes zur Massage in Problemzonen zugesetzt werden.

Viele Experten haben empfohlen, Kaffeesatz als Peeling für zu Cellulite neigende Bereiche zu verwenden. Der Boden wirkt wie ein Peeling, da das Koffein in die Haut absorbiert und die Beta-Adrenorezeptoren in den Fettzellen dazu anregt, ihren Inhalt freizusetzen.

Totes Meer Salze und Seetang oder Blasentang enthalten starke Mineralien, die die Reparatur von Hautzellen unterstützen, sowie das Mineral Jod, das den Stoffwechsel der darunter liegenden Fettzellen unterstützen kann.

Es gibt auch viele kommerzielle Formeln und Methoden zur Reduktion von Cellulite.

Die meisten enthalten Koffein oder eine ähnliche Chemikalie namens Theophyllin oder Aminophyllin. Viele enthalten auch Seetang, Blasentang und andere hier erwähnte Kräuter.

Denken Sie daran, dass die Reduzierung von Cellulite ein zweistufiger Prozess ist. Die Ursache für Cellulite sind übergroße Fettzellen, die die Kollagenstruktur unter der Haut gestreckt haben.

Der erste Schritt besteht darin, das Körperfett zu reduzieren, und viele Kräuter und Nährstoffe sowohl von außen als auch von außen können den Prozess beschleunigen.

Der zweite Schritt besteht darin, die Festigkeit der Haut und der Kollagenbahnen unter den subkutanen Geweben zu erhöhen. Haut und Kollagen benötigen Vitamine, Mineralien und Fettsäuren, um sich wieder richtig aufzubauen. Überschüssige Flüssigkeiten können das Problem verschlimmern, daher ist eine ordnungsgemäße Flüssigkeitsaufnahme und -zirkulation wichtig.

Trinken Sie viel Flüssigkeit und bleiben Sie aktiv, um die Durchblutung des Lymphsystems zu steigern. Mit ein wenig Fleiß kann das Auftreten von Cellulite reduziert werden.